A- A A+

Уважаемые коллеги!

Просим вас после посещения сайта оценить просмотренные материалы.

Нам важно ваше мнение!

Воля

Просмотров: 676
Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

         Многие из нас хотят быть сильными, смелыми, обладать твердым характером и развитой силой воли. Но откуда берутся эти качества, что нужно делать, чтобы воспитать их в себе? 
         Сегодня мы с вами рассмотрим, что же такое воля и что значит быть волевым человеком. Воля — не врожденное качество, человек не рождается с сильной или слабой волей, она не передается по наследству. Воля формируется в процессе нашей жизнедеятельности, и огромную роль в ее развитии играют условия жизни и воспитание в семье. Если родители с самого раннего детства ограждают свое чадо от различных проблем и жизненных невзгод, решают за него все проблемы, то велика вероятность того, что в будущем ребенок вырастает слабовольным.  Формирование воли у детей должно идти так же, как и у взрослых людей: ребенка нужно учить ставить перед собой цели и стремиться к ним, поощрять настойчивость в преодолении встречающихся трудностей, развивать умение владеть собой, своим настроением, желаниями.


         Воля - это способность человека сознательно управлять своим поведением, мобилизировать все свои силы на достижение поставленных целей.

         Воля человека проявляется в действиях, поступках, она необходима для поддержания активности человека, или для её снижения.  Она  позволяет человекууправлять своими желаниями, расставлять приоритеты и выбирать то, что важнее именно сейчас. Бывает, что мы хотим чего-то запрещенного или вредного, например, посидеть за компьютером допоздна, съесть что-нибудь неполезное из «фаст-фуда», нагрубить кому-то. Вот тогда наша сила воли может помочь нам выключить компьютер, отказаться от запретных вкусностей, сдержаться и не сказать обидных слов.
         Волю можно и нужно развивать. Для начала неплохо было бы понаблюдать за своей волей. Проследите за своей внутренней реакцией на внезапно возникшие трудности. Что вы обычно делаете, когда ситуация заставляет вас действовать более напряженно, чем обычно? Также обратите вниманиена собственные проявления безволия. Что побуждает вас уклоняться от выполнения важных дел? 
         Начать следует с малого: небольших упражнений, связанных с выполнением наших ежедневных забот и обязанностей. Приступим к развитию силы воли. Для ее тренировки отлично подойдет утро. Если при пробуждении вы ленитесь, то потом, в течение дня вам будет намного сложнее заставить себя что-то делать.  Попробуйте сделать над собой усилие и встатьраньше минут на 10-15, сделать утреннюю зарядку, провести упражнения на закаливание. 
         Точно так же и в течение всего дня можно выполнять различные упражнения для развития воли. Например, выполняя домашнюю работу, вне зависимости от того, насколько она скучна и однообразна, учитесьсохранять спокойствие и доводить начатое до конца. Если предстоит выполнить неинтересное задание, не откладывайте его на «потом», учитесь переступать через свое «не хочу».
         Контролируйте время, которое вы проводите за просмотром сериалов, перед монитором компьютера или в социальных сетях. Уделяйте время своему саморазвитию: совершенствуйте свои таланты (а они есть у каждого), узнавайте новое из книг и других источников.
         Учитесь управлять своими эмоциями, в частности, контролировать нетерпение, возникающие при столкновении с небольшими неприятностями и раздражающими факторами. Таких факторов в течение дня мы можем встретить множество: поездка в набитом транспорте, ожидание в очереди, несправедливость по отношению к себе или другим. 
         В конце дня, дома, также существует масса возможностей для развития силы воли: старайтесь контролировать себя, когда у вас возникает желание дать волю плохому настроению. Пытайтесь спокойно воспринимать происходящее и улаживать все жизненные неурядицы. 
                                   

Помните, все победы начинаются с победы над самим собой!


А.А. Бочка, Г.Б. Колимбет, ведущие специалисты, методисты
отдела психолого методического сопровождения
Проблема с Joomla 3.4.
Создать блог на Joomla!
для детей старше шести лет